Yoga per Piedi forti e flessibili in 8 minuti
Автор: Yoga with Gandha
Загружено: 2020-11-13
Просмотров: 3843
I piedi sono importantissimi! Alla base del corpo, costituiscono le fondamenta della nostra postura e influenzano l'equilibrio e la stabilita' dei nostri movimenti, nella vita e nella pratica di yoga.
Con questi esercizi semplici lavoriamo sulla mobilita' delle dita dei piedi per migliorare l'equilibrio e i movimenti sia nella vita quotidiana che nella pratica di yoga.
Una routine semplice da ripetere piu' volte a settimana per aiutare i piedi a mantenersi sani, forti e flessibili.
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