20 MIN Yoga per infortuni ai piedi o alle caviglie | Yoga for broken foot

Questo video è dedicato a chi come me ha avuto un infortunio al piede o alla caviglia: sia un trauma, una puntura di insetto o un taglio infetto, in questa pratica di Yoga non andremo ad appoggiare nè sollecitare il piede o la caviglia ma daremo sollievo a tutto il resto del corpo 😊 fatemi sapere nei commenti se questa classe vi è stata utile!

Il momento per imparare, migliorare ed esprimere il meglio di sè oggi 💖

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Disclaimer :

ITA - La vostra salute e sicurezza è la cosa più importante: fai attenzione in ogni singolo esercizio in modo da eseguire movimenti consapevoli e preservare la tua salute.

ENGL - Your health and safety is a priority. Be careful at each and every exercise so you're aware of every movement and you can preserve your overall health!