25 Minuten Yoga-Energizer für Zwischendurch | geeignet für 60+ | Angelika Pauw

Herzlich willkommen zu einem Yoga-Flow, der sich wunderbar in deinen Alltag integrieren lässt. Du kannst diese Session immer dann üben, wenn du das Gefühl hast, ein wenig mehr Energie zu brauchen oder einfach Lust hast, dich zu bewegen und deinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Diese Yoga-Einheit tut dir rundum gut: Deine Gedanken kommen zur Ruhe, deine Gelenke werden geschmiert, deine Muskeln werden aktiviert, und deine Wirbelsäule wird sanft mobilisiert.
Wenn du das Gefühl hast, dass ich dich noch weiter auf deinem Yoga Weg unterstützen könnte, schau doch gerne in meinem Online-Shop vorbei und lass uns gemeinsam starten. Ich weiß aus Erfahrung, wie kraftvoll eine regelmäßige Yoga-Routine sein kann, und wünsche mir, dass auch du diesen positiven Effekt erlebst!
Herzlichst, deine Angelika.

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Dein Yoga Weg
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KAPITEL:
00:00 Intro
01:26 Yoga-Einheit