減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
Автор: 黃瑽寧愛+好醫生
Загружено: 2024-06-23
Просмотров: 40209
「希望這是人生最後一次減肥！」大概是所有在減重的朋友的心聲，但也有許多人嘗試過各式各樣的減肥方法都失敗告終，本集愛 好醫生邀請到控醣減重專家宋晏仁醫師，來為您解開減肥迷思。 宋醫師將分析減肥能成功的核心關鍵，以及如何避免復胖！別再讓減肥成為負擔，跟著專家一步步享瘦，踏上健康之路！
00:00 節目開始
02:25 VCR-嘗試各種減重方式的連小姐
03:03 膠帶綁手指、中醫埋線是什麼原理?
04:32 特殊配方的飲食減重法有效嗎?
06:12 中醫減肥藥
08:13 減重過程兼顧獎勵機制
12:20 宋醫師減重方法大揭密
14:37 錯誤的減重方法
17:45 肥胖是因為基因嗎?
18:48 造成肥胖的其他因素
20:18 211餐盤
22:30 黃醫師的心底話
更多影片：
• 高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三酸甘油酯！天天吃蛋一顆容易超標？想降血脂...
• 肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗...
• 多囊性卵巢讓妳容易減肥失敗甚至不孕？除了月經混亂外能讓女性長出鬍子來？不可不知多囊性...
• 拉肚子傷身還是瘦身？鄉民傳說保證拉的食物？通便茶能一瀉千里？用鮮奶解便祕卻腹瀉更嚴重...
• 習慣性熬夜變失眠！？入睡困難一定要吃藥嗎？秒睡不代表睡得好？喝牛奶、酒類可以助眠？用...
🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ
📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr
📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r
官方社群頻道 : https://linktr.ee/dr.lovefamily
#愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
