Os Benefícios de Fazer Musculação Todos os Dias | JOW Cast com Marcio Atalla
Автор: Marcio Atalla
Загружено: 2025-08-26
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No JOW Cast, Márcio Atalla recebe uma convidada especial para falar sobre os impactos da musculação diária na saúde e na performance.
Neste bate-papo, você vai entender:
Quais são os benefícios de treinar com regularidade
Como evitar lesões e respeitar os limites do corpo
Por que a musculação é uma aliada da longevidade e da boa forma
Um episódio imperdível para quem quer cuidar da saúde e potencializar os resultados!
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