Tout savoir sur le traitement des CERVICALGIES - En théorie

Dans cette nouvelle vidéo, nous explorons en profondeur les douleurs cervicales : leurs causes fréquentes, les principaux facteurs de risque (posture, stress, sédentarité, traumatismes...) et les erreurs à éviter.
Antoine vous partage également les grands principes de la rééducation pour retrouver confort et mobilité : exercices simples, mobilité, renforcement, respiration et autres conseil !

Que vous soyez en rééducation ou dans une démarche de prévention, cette vidéo vous donnera des clés essentielles pour mieux comprendre vos cervicales et en prendre soin durablement !

Bon visionnage !

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Crédits musique outro :
"yenss - Forever" is is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.

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