TRENING NA CAŁE CIAŁO | 32 MIN. | FITMAS FULL BODY 🎄 | cardio i wzmacnianie

Trening na całe ciało w świątecznym klimacie - czas na FITMAS FULL BODY! 🎄
Ten zestaw to trening bez sprzętu na całe ciało - mamy tu zarówno cardio jak i wzmacnianie, co sprawi, że to idealny trening na moment, kiedy chcesz zrobić świetny trening w krótkim czasie. Wystarczy lekko ponad pół godziny!

Świąteczny trening fitmas full body:
🎄 3 bloki: cardio, wzmacnianie oraz cardio i wzmacnianie,
🎄 różne poziomy: trening zawiera modyfikacje, odpowiedni zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych,
🎄 urozmaicone ćwiczenia,
🎄świąteczny nastrój, który poprawi Ci humor
🎄 trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie!

DOŁĄCZ DO ŚWIĄTECZNEGO WYZWANIA FITMAS! 🎄
Na co czekasz? Zacznij grudniową przygodę z Codziennie Fit! Wyzwanie znajdziesz w mojej aplikacji - możesz ją pobrać i dołączyć do wyzwania za darmo! Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Nie czekaj, klikaj tutaj i widzimy się w wyzwaniu! https://codzienniefit.app/pobierz

Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe bonusy jak:
specjalne emotikony,
odznaki wspierających,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze,
zapisy Q&A z transmisji na żywo (aftery),
dostęp do dodatkowych treści (backstage/live/treningi)
wcześniejszy dostęp do produktów Codziennie Fit lub specjalne zniżki,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki 🕺

Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie...

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit  

Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
   • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines