30 Min Full Body Barre Workout | auf Musik gesetztes Ganzkörpertraining 🎶 | Ballett inspiriert

Willkommen zu diesem Ballett inspirierten Barre Workout. Dieses kraftvoll elegante Ganzkörpertraining ist auf Musik choreografiert und ehe du wirst merken, die Zeit vergeht wie im Flug. Für das Workout benötigst du etwas das dir als Stange dient. Zum Beispiel eine Stuhllehne oder eine Küchenzeile.
Balletterfahrung benötigst du keine 😊
Für etwas Extra-Spice kannst du ein paar leichte Manschettengewichte an den Knöcheln tragen. Die sind aber nur optional.
Falls du dir welche besorgen möchtest, diese hier verwende ich:
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Wenn du bereit bist dann schnapp dir deine Matte, eine Stange, gegebenenfalls ein paar Manschettengewichte und lass uns beginnen.
Viel Spaß ❤️
Annika


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Verwendete Musik
Artlist





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