😱수명은 길어졌는데 몸은 가속노화?! 노년내과 전문의가 말하는 느리게 나이드는 법 - 서울아산병원 노년내과 정희원 전문의 ‘당신도 느리게 나이 들 수 있습니다’ 20분 책 한 권

🟣김미경도 이미 시작한 '이것', 지금 놓치면 1년 뒤 후회한다 - 김미경의 '20분 인생명언'

🟣똑똑한 여자들은 절대 놓치지 않는 2026년 준비하는 법 - 김미경TV 핵심영상 모아보기

치매 안 걸리는 분들은 이런 공통점이 있습니다... 나이대별로 필요한 운동이 다릅니다 / 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 (5부)

아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부)

눈 영양제 말고 이거 드세요. 침침한 눈 번쩍뜨이는 눈건강 베스트 음식 5가지.

👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권

노화를 늦추는 초간단 식사법, 친구보다 10년은 젊어진다 (서울아산병원 정희원 교수)

👍병 없이 오래 사는 비법, 염증에 좋은음식 영양제 암 전조증상 치매 예방 - 정세연 한의사 '염증 해방' 김미경의 북토크

몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송

🟣오히려 걸을수록 근육 빠진다? 중장년 맞춤 근력 운동은 따로 있다! - 이금호 트레이너 '20분 책한권'

🟣명퇴하고 월 천만원 받으며 신나게 사는 비결 - 김민식 작가 2부 '20분 트렌드과외'

꾸준히 걷다 보면 노인이 되어 놀라운 일이.. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | 20년후 | 노년 | 정희원 | 북플레이

"의사들도 절대 추천하지 않습니다" 암 전문의가 말하는 득보다 실이 큰 건강검진

아산병원 노년내과 정희원 "부모보다 더 빠르게 늙는 3040세대.. 노화 속도 늦출 방법 있다" "100살까지 살 사람 70까지만 살 사람.. 이렇게 나뉜다"

'이 시기' 놓치면 폭삭 늙는다. 노화에 시달리지 않고 또래보다 10년, 20년 젊어지는법 (김주환 교수 2부)

"모두 잘못 알고 있습니다" 매일 물 2L 마시지 않아도 건강하게 살 수 있는 현실적인 방법 | 태초먹거리학교 설립자 이계호 교수 | 빅퀘스천 28회 #건강 #먹거리 #인문학

30년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)

"치석이 깔끔하게 사라집니다" 이 영상 보시면 치과 안 와도 됩니다. [정라레]

🟣독감 면역력 염증 잔기침 한번에 잡는 의외의 음식 3가지 - 김미경의 원픽

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업