Top 10 des Postures de Yoga à connaître
Автор: Cha Stas
Загружено: 2025-05-05
Просмотров: 6222
Coucou à tous, Enfin une nouvelle vidéo sur le yoga
Découvrez les 10 poses de yoga les plus connues et les plus utilisées
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez renforcer vos bases, cette vidéo est faite pour vous. On y explore ensemble les postures essentielles du yoga, simples à apprendre et parfaites pour commencer une pratique régulière.
Ces 10 poses sont idéales pour :
Améliorer votre souplesse
Renforcer vos muscles profonds
Calmer votre esprit
Créer une routine bien-être
GRANDE NOUVELLE : Mes cours de yoga en ligne sont désormais disponibles sur la plateforme PODIA
https://chastasyoga.podia.com
Rejoignez-moi pour des séances guidées, progressives et adaptées à tous les niveaux. On commence ensemble, pas à pas.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
