MAKAN SEBELUM VS SETELAH OLAHRAGA, LEBIH BAGUS MANA? | TIPS DIET SEHAT DAN OLAHRAGA UNTUK PEMULA
Автор: Diet Santuy
Загружено: 2024-06-18
Просмотров: 15197
Sebenarnya jawabannya tergantung dari kalian sendiri nih.
1. Tergantung dari intensitas olahraga kamu
2. Tergantung dari tujuan olahraga kamu sendiri itu biar sekedar sehat atau untuk proses performa itu penting banget buat kamu.
Berbeda intensitas olahraga nya, berbeda juga sumber energi utama yang dapat dipakai, atau gampangnya seberapa berat kamu melakukan olahraga tersebut.
Nah untuk penjelasan lebih lengkap dari masing-masing alasan di atas, yuk langsung simak pada video.
Pastikan kamu menonton semua video di playlist ini yaa!
Cocok juga strateginya untuk diterapkan di program diet kamu untuk diet yang sehat.
Untuk produk Diet Santuy seperti:
👉 E-Book
👉 Alat Workout
👉 Suplemen
Kamu bisa klik link ini untuk order yaa! https://dietsantuy.com/
Follow juga sosial media Diet Santuy yang lain di:
👉 Instagram: / dietsantuy.id
👉 TikTok: / dietsantuy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
