Yin Yoga im Herbst | Metallelement | Meridiane Lunge und Dickdarm
Автор: Yoga Individual
Загружено: 2022-10-07
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Dieses Yin Yoga Video steht im Zeichen des Metallelements. Dieses Element gehört gemäß der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Jahreszeit Herbst. Du kannst dieses Yogavideo aber auch zu jeder anderen Jahreszeit üben.
Die Positionen sind an den Energieleitbahnen der TCM, Meridiane genannt, orientiert. Hier werden besonders der Lungenmeridian und der Dickdarmmeridian angesprochen. Dieser Funktionskreis sorgt dafür, dass wir ein gutes Immunsystem haben und tief atmen können.
Energetisch beschäftigt sich das Meridianpaar Lunge-Dickdarm zum Beispiel mit dem Setzen von Grenzen und Schaffen von Strukturen.
Genieße die kurze Yin Yoga im Herbst Praxis als Entspannungspause für Dich, wann immer Du sie brauchst.
Namasté,
Tina
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