【腹筋編】絶対痩せる7日間チャレンジ！Day5
Автор: Qualitas
Загружено: 2021-06-18
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いつも動画をご覧いただきありがとうございます！
今回はQualitasが運営する「おうちレッスン」でベリーダンス入門クラスを担当してくださっている香里先生による動画です♪
今回は！
クオリタス初の！！
ダイエット動画です😆 🎉
梅雨が終われば、夏はもう目前…
あまり運動しない方だったけど、自粛でさらに動かなくなりみるみるうちに太ってしまった方！
別に今のままでもいいけど夏は露出が増えるしなあ…と思っている方！
することがなくて暇だな〜これを機に自分磨きするか！という方！
痩せたいな…引き締めたいな…と少しでも思っている全ての方へ贈る、1週間プログラムです💪
5日目は、誰もが羨むであろう、美しいウエストを作るための「腹筋編」です♪
脚に力が入りやすいので、お腹を意識しながら一緒にチャレンジしてみてください✊
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QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨
インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！
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