医師が解説！豆類と組み合わせると腎臓に負担がかかる「3つの食品」【腎臓に負担をかけない食事】｜【避けたい豆類との3組み合わせ】
Автор: 健やかな暮らし
Загружено: 2025-11-19
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🌿 最近むくみやすい…検査で「腎臓が心配」と言われた…。
そんな方にこそ、今日お話しする“豆類と一緒に食べると腎臓に負担がかかる食品”を知っていただきたいのです。
👨⚕️ 75歳の家庭医・予防医学専門医、佐藤 健一が、50年以上・約2万人の診療経験から腎臓を守る食べ合わせのポイントを解説します。
📌 今日のポイント
✅ 豆類と組み合わせると腎臓に負担をかける“3つの食品”
✅ 見落としがちな「塩分・カリウム・たんぱく質」の落とし穴
✅ 毎日の食卓でできる腎臓ケアの基本
👀 動画の最後には“腎臓を守るための安全な豆類の食べ方”もお伝えしていますので、ぜひ最後までご覧ください。
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⚠️ この動画は医療行為を目的としたものではなく、健康教育を目的としています。
体調に不安を感じた場合は、必ず専門の医師にご相談ください。
🌸 今日の小さな気づきが、未来の腎臓を守る大きな一歩になりますように。
このチャンネル「健やかな暮らし」では、
家庭医・予防医学専門医の佐藤健一が、
薬に頼らず「日々の習慣で健康を守る方法」をわかりやすくお届けします。
食事・運動・睡眠・心のケアなど、
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📌 本動画の内容は医療行為ではなく、健康教育を目的とした情報です。
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