Прогрессивное подтягивание 3: Самостоятельные подтягивания на кольцах
Автор: Jerry Teixeira
Загружено: 2020-01-22
Просмотров: 31040
Это видео — краткая демонстрация, которая поможет вам сделать первое подтягивание. Это одна из моих любимых схем подтягиваний для начинающих, поскольку она позволяет вам выполнять полные повторения без использования резиновых лент или какого-либо дополнительного оборудования.
Если вам нужны стойка и кольца, вы можете найти ссылки на то, что я использую, в моём магазине на Amazon.
—
Спасибо за просмотр видео!
🔎 Ознакомьтесь с другими ресурсами! 👇
✅ Фитнес-сообщество BWS
https://body-weight-strength.mn.co/sh...
✅ Рецепты и программы тренировок BWS
https://jerryteixeira.gumroad.com/
✅ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КНИГАМ, ДОБАВКАМ И СНАРЯЖЕНИЮ
https://www.amazon.com/shop/jerryteix...
❗️ Свяжитесь со мной ниже❗️
► ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ BWS
https://mailchi.mp/74e6f916ccac/bws
► ПОСЕТИТЕ САЙТ BWS
https://www.bodyweightstrength.fit
► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Instagram: / jtbodyweigh. .
Twitter: / jerryteixeira
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
