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[PT2] 3개월동안 10kg 빼고 싶다면 굶는 다이어트 그만! '살 빠지는 몸' 으로 만드는 전신근육 운동 공개! !

[PT19] 초보자용 힙 업 루틴!! 이 루틴 하나면 힙 골반 보정속옷 필요 없어요!

[PT4] 하체는 기본! 뱃살까지 빠지는 운동 루틴! 힘들어도 헬스장에서 하루 30분씩 일주일만 해보세요!

어깨가 처지고 말린분들을 위한 어깨 운동 루틴💪🏻

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[PT7]최고의 엉덩이 운동 3가지 !납작 엉덩이 일주일만에 애플 엉덩이 됩니다. 그냥 따라만 하세요

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(PT12)근손실 없이 체지방만 쏙 빠지는 다이어트 러닝머신 루틴!

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