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全身動かす爽快朝ヨガ ｜17分｜ジメジメした気持ちをリフレッシュ
Автор: Kokoro Alonso ヨガとスペイン
Загружено: 2025-06-06
Просмотров: 79
Описание:
HOLA こんにちは！🇯🇵🇪🇸
気温や気圧が変わりやすい時期は、心身ともに不調があらわれやすくなります。
でもそれは、体の浄化作用なので大丈夫。その状態を受け入れながら、ヨガでリフレッシュしていきましょう。
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新月満月の日はライブ配信もしていますので、ご参加いただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
🌝難易度★★☆
🌝アクティブ系
🌝17分
⚠免責
こちらで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。アロンソこころは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
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