Nabildani mišići podlaktice (6 NAJBOLJIH VJEŽBI S ELASTIČNOM TRAKOM)
Автор: Golden Tree Hrvatska
Загружено: 2020-10-05
Просмотров: 2304
Tražiš načine kako najbrže doći do snažnih i oblikovanih mišića ruku?
https://www.goldentree.hr/ft30/?gtn_s...
Dobro znaš da one u trenutku mogu privući pažnju i često uzburkati misli mnogih dama.
Nije dovoljno da razmišljaš samo o bicepsu i tricepsu, već ti i mišići podlaktice moraju biti u fokusu.
Mišiće podlaktica dijelimo u dvije skupine:
prednju skupinu mišića i
lateralnu skupinu mišića.
Ove dvije skupine obuhvaćaju čak 12 različitih mišića koje ćemo ojačati uz pomoć učinkovitih vježbi i elastične trake.
Izazivam te da zajedno sa mnom odradiš video trening koji će ti uzeti približno 15 minuta.
Trening obuhvaća 5 vježbi. Svaka traje 30 sekundi, bez odmora između vježbi. Sklop vježbi odradi 3 puta.
Idemo u akciju!
https://www.goldentree.hr/savjeti/zad...
FitTijelo je portal namijenjen svima, koji žele upoznati pravi način kako pobjediti u borbi s suvišnim kilogramima. Sa mnogobrojnim objavama i video snimkama , pobrinut čemo se, da uvjek budete na pravom putu, i da nečete gubiti vrijeme i novac. Samo na taj način postići čete rezultat kojeg želite.
https://www.goldentree.hr/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
