Armor Building Workout (Follow Along)

Автор: Kettlebell Quickies

Загружено: 2024-03-07

Просмотров: 13113

Описание:

Pat Flynn teaches you the internet famous Armor Building complex. A double kettlebell routine originally devised by Dan John for building strength, power, and physical toughness. Then, Pat takes you through a powerful, calorie-crushing 10 minute Armor Building EMOM workout.

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

Join Strong ON! at https://strongon.com/join-strong-on/

Armor Building Workout (Follow Along)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Варианты комплексов для строительства брони Kettlebell

Варианты комплексов для строительства брони Kettlebell

Вы МОЖЕТЕ нарастить мышцы с помощью гирь (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)

Вы МОЖЕТЕ нарастить мышцы с помощью гирь (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)

Logical Next Step and Color Wheel Debate

Logical Next Step and Color Wheel Debate

The #1 Kettlebell Exercise (NOT SWINGS)

The #1 Kettlebell Exercise (NOT SWINGS)

This Kettlebell EMOM Workout Is DA BOMB

This Kettlebell EMOM Workout Is DA BOMB

Вам не нужны одинаковые гири (вот как тренироваться вместо этого).

Вам не нужны одинаковые гири (вот как тренироваться вместо этого).

Комплекс зданий «Armor» Дэна Джона

Комплекс зданий «Armor» Дэна Джона

Объяснение комплекса по производству брони

Объяснение комплекса по производству брони

The Best MINIMALIST (Kettlebell) Workout Plan - The Program FLYNNIMUM

The Best MINIMALIST (Kettlebell) Workout Plan - The Program FLYNNIMUM

10-Min Fat-Burning Kettlebell Complex | Full Body Workout

10-Min Fat-Burning Kettlebell Complex | Full Body Workout

Дэн Джон демонстрирует «идеальную тренировку»

Дэн Джон демонстрирует «идеальную тренировку»

This Kettlebell Workout Will Knock Off Fat (EMOM)

This Kettlebell Workout Will Knock Off Fat (EMOM)

300 Swings Workout | Follow Along

300 Swings Workout | Follow Along

Включение комплекса Armor Building Complex в ваши тренировки | Дэн Джон

Включение комплекса Armor Building Complex в ваши тренировки | Дэн Джон

I’m Seeing a Pattern with These People — And It’s Not Good

I’m Seeing a Pattern with These People — And It’s Not Good

"ARMOR BUILDING COMPLEX" INSPIRED EMOM // Single and Double Kettlebell Version

2-Day Armor Building Formula | Dan John

2-Day Armor Building Formula | Dan John

Гуманное бёрпи — быстрая и эффективная тренировка с гирей

Гуманное бёрпи — быстрая и эффективная тренировка с гирей

Тренировки с гирями по схеме EMOM/OTM против саморегуляции — что лучше?

Тренировки с гирями по схеме EMOM/OTM против саморегуляции — что лучше?

Armor Building Complex 10 min EMOM / Follow Along

Armor Building Complex 10 min EMOM / Follow Along