250화. 멜라토닌과 세로토닌을 높이는 음식 7가지 !

226화. 자다 깨서 20분 넘게 잠이 안오는 원인과 해결법

🫢미국도 놀랐다?!🫢 연세 암센터 교수가 말하는 당뇨 환자에게 제일 좋은 기적의 음식은?! ㄷㄷ

319화. 멜라토닌 매일 먹어도 괜찮을까? 장기복용, 내성·의존성·부작용 총정리!

200화. 멜라토닌 부작용 없이 먹는 법

207화. 노년층에서 더 흔하게 발생하는 멜라토닌 부작용

113화. 안전하고 현명하게 수면제 끊는법

잠이 안온다면, 일단 이 영양제부터 챙겨 드셔보세요. 수십편 논문 분석 바탕

Гепатоз после 50: какие каши очищают кровь и разгружают печень

멜라토닌 총정리 (통합본); 용량/효과/복용법/국내 Vs 국외/ 부작용/ 복용약과 상호작용

20 Sowieckich Maszyn Które Rosja Ukrywa Przed Światem

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

[이시형 박사의 세로토닌과 건강] ‘세로토닌 생성 과정’ (세로토닌문화원 이시형)

이러다 10년 일찍 갑니다! 70대가 절대 하면 안 되는 최악의 습관 5가지, 70대가 꼭 피해야 할 최악의 습관 3가지!

322화. 멜라토닌 만드는 트립토판, 영양제 vs 음식 뭐가 더 좋을까?

매일 목욕하다 빨리 죽습니다. 70대가 절대 하면 안 되는 목욕습관 5가지

369화. 식물성 멜라토닌의 진실과 먹지 말고 내 몸에서 직접 멜라토닌 만드는 법

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3가지’!35년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

390화. 멜라토닌 영양제? 돈 쓰지 마세요! '이 제철 음식'에 전부 들어있습니다

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

60대부터 생명 위험! 콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 4가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 4가지’! 만성신부전 식단 신장 신장건강 노후건강 건강 팁