Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Glute Activation - I don't get it

Автор: kofuzi

Загружено: 2020-09-08

Просмотров: 21365

Описание:

I have no idea what people mean when they talk about activating the glutes while running. It seems like there's really two things that are being discussed: things to consider or do before a run or as an exercise versus things to consider or do while running. Even with that clarification, I typically have no idea what people mean when they say to activate a glute, engage a glute, or even to flex a glute. But I'm trying to figure it out.

Some videos that I’ve thought were helpful
Explaining Gluteal Amnesia
   • How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYD...  
Glute Exercises I like
   • The Best 25 Glute Exercises  

Thanks for watching! Leave a comment to let me know you stopped by!

Running footage shot on:
GoPro Hero 8 Black (paid link)
https://amzn.to/2J6iv3j

Disclosure: It's 2020, so I think we all know how affiliate links work at this point, but for regulatory compliance or affiliate program purposes, I must state that affiliate links do not increase cost to you, but:
"As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.”

Also, you do not need to use these links. You can also search for these same items in amazon or on any search engine/shopping site of your choice and buy/research them that way.
---

-------
strava:   / strava  
twitter:   / wordofko  
instagram:   / kofuzi  
etsy: https://www.etsy.com/shop/Kofuzi

subscriber count at time of upload: 58,450

end card music:
Jim Yosef - Checkered
  / jim-yosef-checkered  

Glute Activation - I don't get it

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Glute Activation For Runners (named Kofuzi)

Glute Activation For Runners (named Kofuzi)

Как использовать ягодичные мышцы во время бега

Как использовать ягодичные мышцы во время бега

Отталкивание с помощью ягодичных мышц может снизить эффективность бега и вызвать боль в пояснице.

Отталкивание с помощью ягодичных мышц может снизить эффективность бега и вызвать боль в пояснице.

5 лучших упражнений для активации ягодичных мышц | Как задействовать ягодичные мышцы

5 лучших упражнений для активации ягодичных мышц | Как задействовать ягодичные мышцы

Улучшите свою технику бега, научившись держать корпус в напряжении

Улучшите свою технику бега, научившись держать корпус в напряжении

The #1 Workout That BLEW UP My Glutes (3 Exercises)

The #1 Workout That BLEW UP My Glutes (3 Exercises)

how to use your glutes while running | glute activation tips | run easier

how to use your glutes while running | glute activation tips | run easier

Как на самом деле работает GLUTE MAX во время бега!

Как на самом деле работает GLUTE MAX во время бега!

You Can't Activate Your Glutes Without THIS! (warning: highly effective)

You Can't Activate Your Glutes Without THIS! (warning: highly effective)

Weight Loss and Running - Why I Don't Talk About It

Weight Loss and Running - Why I Don't Talk About It

Low Heart Rate Training - After 100 Miles (Maffetone, Tanda, Metathon, Elevate for Strava)

Low Heart Rate Training - After 100 Miles (Maffetone, Tanda, Metathon, Elevate for Strava)

Эффективная техника бега с использованием стратегии вертикального расположения бедра

Эффективная техника бега с использованием стратегии вертикального расположения бедра

Unleash Your Glutes With An Elite-level Workout Guided By Miss Olympia

Unleash Your Glutes With An Elite-level Workout Guided By Miss Olympia

Maffetone After 1,000 Miles

Maffetone After 1,000 Miles

How Do I Know If I Am Using My Glutes While Running? | THE KEY is in your RUNNING POSTURE!

How Do I Know If I Am Using My Glutes While Running? | THE KEY is in your RUNNING POSTURE!

Как бежать быстрее с помощью бедер

Как бежать быстрее с помощью бедер

How to Engage Your Glutes for Running

How to Engage Your Glutes for Running

Fifty | Фильм о трейлраннинге

Fifty | Фильм о трейлраннинге

How I Finally Grew My Glutes: Activation

How I Finally Grew My Glutes: Activation

Low Heart Rate Training After 250 Miles (Maffetone)

Low Heart Rate Training After 250 Miles (Maffetone)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com