Вы НЕ МОЖЕТЕ подтягиваться высоко… пока не попробуете ЭТО
Автор: Jakob Ottesen
Загружено: 2023-04-16
Просмотров: 146180
👉 30 дней советов по развитию силы: https://subscribepage.io/jakobottesen
---- БОЛЬШЕ ВИДЕО ----
➡️ Скрытая сила: как стать сильнее, не набирая массу: • Hidden Power: How to Get Strong Without Be...
➡️ Как подтянуться на 194%: • How You Can Achieve a 194% Bodyweight Pull...
➡️ НОВОЕ И УЛУЧШЕННОЕ видео о высоких подтягиваниях: • Doing a High Pull-Up Is Easy, Actually
Готовы вывести свои подтягивания на новый уровень? В этом видео я расскажу об упражнениях, которые я использую для более высоких подтягиваний, и о своём мнении об их эффективности.
Если вам действительно понравилось, не стесняйтесь поставить лайк.
Также, если у вас есть вопросы или вы хотите пообщаться со мной в комментариях, напишите сообщение, и я отвечу!
Временные метки
00:00 — Высокие подтягивания
00:47 — Варианты подтягиваний в положении «угол»
02:35 — Подтягивания с отягощением
03:42 — Взрывные подтягивания
04:43 — Взрывные подтягивания с резинкой
06:06 — Как всё это связано
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
