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脚が痛いときは走らない方がいいですか？
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2022-03-25
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今日は「脚が痛いときは走らない方がいいですか？」というテーマでお話ししていきます。
今日の内容をお聴きいただくことで、もし脚が痛くなった時に「このまま走っていいのかな？」それとも「ここで走るのやめちゃった方がいいかな？」と迷いがちな時に、適切な判断ができるようになりますよ！
それでは今日のランニングお悩み相談室、はじめていきましょう。
#ランニング #マラソン #ランナー膝 #シンスプリント #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #NIKE #ヴェイパーフライ #アルファフライ #ペガサス38
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