Ваш мозг может больше! Секреты ясного ума даже в 92 года

⚡️ Развивай свое мышление с Летофарм → https://ozon.onelink.me/SNMZ/qteefps0
⚡️ Сайт школы Л.Л. Васильевой → http://chitai.ru

Знаете ли вы, что ваш мозг может больше? Как он работает, и как мы можем влиять на его развитие в любом возрасте, обсудили в этом подкасте с Лидией Львовной Васильевой, доктором педагогических наук, специалистом по развитию интеллекта и адаптивных когнитивных технологий.

Смотрите в подкасте:

Что такое нейропластичность и нейрофитнес?
По каким причинам появляется когнитивная усталость и как с ней бороться?
Что позволит «включить» все отделы головного мозга?
Как стресс влияет на мозг?
Как увеличить скорость восприятия информации и перестать прокрастинировать?
Влияют ли тренировки мозга на качество отношений с окружающими?

Досмотрите до конца и узнайте, как с помощью питания, сна и добавок сохранить ясный ум, качество жизни и энергичность даже в 92 года (и позже).

👉🏻 Навигация по видео:
0:00 Ваш мозг может больше! Секреты ясного ума даже в 92 года
0:34 Лидия Васильева - специалист по развитию интеллекта
1:06 Нейропластичность и нейрофитнес
2:47 Мозг можно развивать в любом возрасте
4:26 Как развить долговременную память?
7:47 Улучшаем память и концентрацию!
10:07 Влияние стресса на наш мозг
13:19 Возможно ли тренировать свое внимание?
16:17 Важно тренировать мозг системно!
18:53 Как победить прокрастинацию?
21:31 “Мозг должен быть нагружен”
26:06 Добавки для улучшения работы мозга
27:19 Ухудшение памяти может быть тревожным знаком!
29:20 Как развивается критическое мышление?
31:32 Молодые и пожилые тренируют мозг по разному?
33:15 Эмоциональная стабильность - это важно?

🔸 Аптека.ру → https://apteka.ru/brand/%D0%BB%D0%B5%...
🔸 ОZON → https://ozon.onelink.me/SNMZ/qteefps0
🔸 Wildberries → https://www.wildberries.ru/seller/424...
🔸 VK → https://vk.com/letopharm

Меня зовут Айдын, приветствую на канале Летофарм ❗️

Не знаете, как выбрать БАД среди множества продуктов?
Сложно понять, что действительно вам нужно?
Хотите углубиться в детали использования добавок?
Или впервые слышите о БАДах и хотите разобраться?

👉🏻 Этот канал для вас!

Мы стремимся формировать культуру правильного потребления БАДов в России, поэтому здесь мы с вами подробно обсуждаем уникальные факты и по-настоящему применимые советы о БАДах, о которых редко говорят. Мы сохраняем семейные традиции, создавая безопасные продукты из сырья высокого качества на собственном современном производстве 💼 В нашем портфеле более 70 продуктов для красоты, здоровья и иммунитета.

⚡️ Наши добавки можно приобрести на OZON, Wildberries или Аптека.ру

#бад #бады #витамины