Présentation d'une séance d'entrainement_ Mouvement Naturel | Réensauvage-toi!

Salut !
Je te présente comment se déroule une séance de coaching en mouvement naturel, une manière insolite de s'entrainer! C'est une méthode très complète pour un corps robuste et sans douleurs.

Une fois maîtrisée tous ces mouvements tu pourrais les enchainer facilement en totale improvisation et aisance!!!
Bon visionnage et surtout bon apprentissage 👀🧠
N'hésite pas si tu es seul à te filmer et visionner pendant ton temps de récupération afin de corriger ton geste.
Surtout, surtout!! Prends les infos utiles sur le net et éteint ton ordi , ton smartphone pour appliquer et t’éclater sur le terrain dans le réel.
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Mon suivi pour sportif, nutrition, mental et lifestyle basé le mode de vie primitif pour un réensauvagement de l'humain.
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