Corriger la BOSSE DE BISON : Faites cet exercice !

Corriger la bosse de bison : comment s'en débarrasser ?
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Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !

Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.

Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.

🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !