EJERCICIOS PARA BRAZOS FLACIDOS MUJERES CON MANCUERNAS *10MIN* (MURCIELAGO) 💪 SLIM ARMS

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¿QUIERES TONIFICAR TUS BRAZOS PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ Y TENER UNOS BRAZOS BONITOS?

💪Hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos en casa para tonificar, fortalece y adelgazar los brazos. Con estos ejercicios esta primavera vas a tener unos brazos bonitos y fuertes.

💪Today I bring you a routine to tone, strengthen and slim your arms. With these exercises this spring you will have beautiful and strong arms.

Vas a necesitar pesas, una esterilla y bandas para completar estos entrenamientos desde casa 🤸‍♂‍

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¡Gracias por entrenar conmigo!
Beatriz Mosquera

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