Автор: 悅齡養生館
Загружено: 2025-11-29
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倪海廈：壽命短的老人，一般都有這5個壞習慣！早瞭解早準備
倪海廈：娶到這種老婆，男人真的要「保重」了！絕對是「榨汁機」體質！越老越生猛，你扛得住嗎？
倪海厦：比吸烟還傷血管的竟是它！很多老人天天喫，難怪血管硬如石頭，血壓降不下來！
倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！
倪海厦：救命的“牀頭一杯水”！半夜突發心梗怎麽辦？記住這个喝法，關鍵時刻能搶回一條命！
倪海廈：眼睛乾澀是肝血虧虛！別再亂點眼藥水，做好這3件事，眼睛明亮到80歲！#倪海廈 #中醫 #養生 #眼睛 #乾眼症 #視力模糊 #養肝 #肝血虧虛 #食療 #眼藥水 #健康
倪海厦：救命的“黃金三角區”！心髒不舒服時按這裏，效果堪比速效救心丸，建議人人都學會！
倪海厦：女人過了45歲，這道湯就是“不老神仙水”！補氣養血，臉色紅潤，閉經的都能喝回來！
倪海厦：千萬別再盲目補鈣了！多喫這一物，骨頭比鐵還硬，還能通血管、防中風！
倪海厦：爲了不給兒女添麻煩，過了60歲一定要守住這道“防綫”！做對了，到老都不用坐輪椅！
倪海厦：這種“晨練”比熬夜還傷身！不僅不長壽，反而消耗陽氣，好多老人就是這樣走掉的！
倪海厦：這種“斑”不是老年斑，是血管裏的“炸彈”！長在臉上要注意，
倪海厦：臉色蠟黃、時常頭暈？這是氣血大虧的信號！倪海廈：一個簡單動作，打通氣血，滋養五臟！
倪海厦：每天8杯水其實是在“毁腎”？這種體質的人喝多了全是濕氣，臉腫眼袋大，越喝身體越寒！
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倪海廈：「飯後百步走」竟是脾胃殺手、痰濕之源！走錯一步，全身血管跟著遭殃！#倪海廈 #飯後百步走 #飯後散步 #脾胃 #痰濕 #血管堵塞 #養生誤區 #中醫養生
美國研究 42 萬人發現：每天吃香蕉的人，身體發生了驚人變化！第 3 點你絕對想不到.
倪海厦：白醋泡它，連喝三天，排出十年陳舊宿便！肚子平了，臉上的斑也淡了，效果太驚人！
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倪海廈：中風後 3 日定生死！黃帝內經救命智慧，1 個穴位稳住局面🙏#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药