굽은등 굽은어깨 확실하게 펴주는 초간단 운동 | 굽은등 교정운동, 등통증, 라운드숄더, 거북목 | 힐링전문가 제오의 셀프 힐링가이드

등통증, 거북목, 굽은등
모든것이 어깨가 말리며 발생합니다.
굽은어깨 굽은등교정운동 으로
바로 펴주기만 하면 통증과 불편함에서 벗어나실 수 있습니다.

누워서 쉽게 할 수 있는
굽은어깨 굽은등 교정운동 이니
편하게 따라해보시면 금방 효과를
보실수 있으실겁니다

굽은어깨 교정운동 굽은등 교정운동 을 통해서
통증에서 벗어나시고
바른 체형으로
더 건강해 지세요


굽은어깨 굽은등 교정운동(라운드숄더, 거북목 교정)
00:00~00:08 인트로
00:10~00:42 굽은등, 굽은어깨 통증 원인
00:43~01:41 원인이되는 근육
01:41~04:49 굽은어깨 굽은등 교정운동


#굽은등 #라운드숄더 #거북목


🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 제오입니다.
14년 동안 국가공인 브레인트레이너로
뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하고 있습니다.

많은 분들을 만나고
스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며
통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만
정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도
크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며
그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다.
긴장성 허리통증과 만성허리통증 허리디스크 있으신 분들은 꼭 하시고 건강하세요


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