Диагноз СДВГ: что я хотел бы знать раньше

Бывало ли у вас такое, что мозг никак не может успокоиться, но вы всё равно постоянно забываете, опаздываете или даёте сдачи? В этом выпуске я глубоко лично разбираюсь в том, как мне недавно поставили диагноз СДВГ у взрослых в 36 лет. Я разбираю признаки, которые я пропустила, что в итоге побудило меня обратиться за помощью и как я справляюсь с материнством, бизнесом и повседневной жизнью с этим новым пониманием.

На что обратить внимание

Точные признаки, которые заставили Брук задуматься о наличии у неё СДВГ.
Почему СДВГ у женщин часто не диагностируют или ставят неверный диагноз.
Как чрезмерная уборка может быть формой прокрастинации (виновата!).
Опыт Брук с СДВГ комбинированного типа (с гиперактивностью и импульсивностью).
Семейный анамнез, указывающий на более глубокую закономерность.
Как СДВГ у взрослых проявляется в воспитании детей, браке и ведении бизнеса.
Простые инструменты образа жизни, которые помогают Брук справляться с симптомами. - Свежий взгляд на использование СДВГ как суперспособности в предпринимательстве.
Как Брук подходит к приёму лекарств во время грудного вскармливания.
Самые полезные способы поддержать партнёра или близкого человека с СДВГ.

Этот эпизод — не просто история о диагнозе, это разговор о том, как понять себя, дать своему мозгу то, что ему нужно, и избавиться от чувства вины за то, как вы себя ведёте. Если вы когда-либо чувствовали, что ваш мозг работает по-другому, вы не одиноки и не сломлены.

🎧 Смотрите сейчас, чтобы узнать, как я справляюсь с СДВГ у взрослых, имея троих детей, свой бизнес и большое сердце, чтобы помогать мамам снова почувствовать себя собой.

--------------------------------------------------
👉 Хотите готовые планы питания, которые сделают это ещё проще? Загляните в раздел «Меню занятой мамы» — там вы найдёте еженедельные рецепты с высоким содержанием белка и списки продуктов, которые помогут вам чувствовать себя лучше. https://www.busymommeals.com/busy-mom...

🎥 Примите участие в моём бесплатном семинаре, чтобы узнать точные шаги для достижения оптимального веса, не отказываясь от любимых блюд.

Слушайте подкаст Брук Миллер в дороге!

https://bit.ly/brookemillerpodcast 🎧 Доступно везде, где вы слушаете свои любимые подкасты. Новые выпуски выходят каждый вторник.

Подпишитесь на канал здесь:    / @brookemmiller  

Присоединяйтесь к бесплатному семинару: «Как снова почувствовать себя собой и достичь оптимального веса, не жертвуя любимыми блюдами или молоком»: https://www.busymommeals.com/cookingc...

Присоединяйтесь к моей фирменной программе: https://www.busymommeals.com/nutritio...

Приходите поздороваться:
Instagram:   / nutrition.for.mamas  
Сайт: https://brookemillernutrition.com/

Любимые продукты для мам после родов и кормящих мам: https://urlgeni.us/amazon/storefrontn...