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삼각근 프론트 레이즈 ㅡ김명섭관장과 함께 하는 앞어깨 영상 (꼭 이렇게 하세요!)
Автор: 김명섭의 헬스교실
Загружено: 2022-06-09
Просмотров: 65233
Описание:
#프론트레이즈#어깨운동#김명섭의헬스교실
2001년 미스터코리아 김명섭입니다.
오늘은 우리가 가장 키우고 싶어하는 앞어깨영상인 프론트 레이즈에 대한 영상을 준비했습니다.어깨의 해부학적 구조상 부상이 오거나 불편감을 쉽게 느끼는 부위니만큼 늘 저희 채널과 함께 화이팅하시기를 바랍니다!
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ㅡ김명섭관장약력ㅡ
*1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달
*1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달
*2001년 미스터코리아 그랑프리
*2006년 싱가폴초청대회 금메달
*2006년 동아시아대회 금메달
*2004년 , 2006년 전국체전금메달
*2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달
*체육인명대사전등재(보디빌딩)
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![just#11 [함서짐 | 동지팥죽 | 크리스마스 하체운동 | 제주도 당일치기 ]](https://ricktube.ru/thumbnail/E3GskVaS76Q/mqdefault.jpg)
