Le jeûne intermittent pour perdre du poids ?
Автор: Dr Kévin Seyssel
Загружено: 2023-03-31
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Le jeûne intermittent permettrait-il de perdre du poids facilement ? Pas si simple de répondre à cette question... On entend que le jeûne intermittent est miraculeux et qu'il est très simple à mettre en place. Vraiment ? Que dit la science sur le jeûne intermittent ? Est-ce que cela fonctionne ? Comment fonctionne le jeûne intermittent ? Quels sont les différents types de jeûnes intermittents ? Grâce à des études scientifiques nous tenterons de répondre à cette épineuse question, est ce que le jeûne intermittent a des bienfaits santé et est-ce qu'il est plus efficace que d'autres méthodes pour perdre du poids.
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Les études scientifiques :
https://www.ahajournals.org/doi/10.11...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://nutritionj.biomedcentral.com/...
https://www.frontiersin.org/articles/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34391...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35565...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26384...
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