10 min Guidad Meditation för Osäkra Tider | Släpp Oro & Hitta Lugn
Автор: Mindful By Mikaela
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 69
Denna meditation är skapad för att ge dig lugn, trygghet och en känsla av tillit när livet känns osäkert. Vi börjar med somatiska skakningar för att släppa på spänningar innan vi går djupare in i meditationen. Genom medveten andning och visualisering av ljus fyller vi kroppen med positiv energi och inre styrka.
🌿 Perfekt för stresshantering, oro och att hitta ett inre lugn
🌿 Passar alla – inga förkunskaper behövs
🌿 Ta en stund för dig själv och låt denna meditation guida dig tillbaka till balans
👉 Gilla & prenumerera för fler meditationer och yin yogaklasser! 💛
#GuidadMeditation #MeditationFörLugn #Mindfulness #SomatiskaÖvningar #Självkärlek #Yinyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
