ТРЕНИРОВКА для подтяжки и укрепления груди. Создайте красивую и естественную форму.

И снова, я составила меню, эффективное для увеличения груди. Вместо того, чтобы постоянно придерживаться одного и того же меню, для роста груди эффективнее включать разные программы и стимулировать мышцы различными способами.
Прежде всего, важна последовательность.
Я прохожу по одному из своих видео-упражнений для груди каждый день!

Рекомендую вам объединить как предыдущие тренировки, так и эту, и давайте получать удовольствие и продолжать работать вместе!

Другие видео с упражнениями для груди↓↓

1.【Проверено】 Лучшая тренировка для груди, которая увеличила мою грудь на 2 чашки за 2 недели

   • 【実証済み】2週間で本当に2カップアップした最強胸トレ(1日5分)  

2.[Проверено] Лучшая тренировка для груди, которая увеличила размер груди с AAA до E (4 минуты в день)

   • 【実証済み】AAAカップがEカップになった最強胸トレ(1日4分)  

3. Простая 3-минутная тренировка для увеличения груди.    • 【簡単3分】ボリュームのあるバストをつくるトレーニング  

4. Тренировка для увеличения груди. От AAA до E
   • 【13分】AAAカップがEカップになった胸トレ集  

5. Перед особенным днём. Срочная тренировка для увеличения груди! 5 мин
   • 【クリスマス直前】緊急バストアップ!!鬼の胸トレ(1日5分)  

6. ПОДТЯЖКА ГРУДИ за счёт укрепления малой грудной мышцы
   • BREAST LIFT UP by tightening pectoralis minor  

Музыка:
Песня: JPB - High (при участии Aleesia) [релиз NCS10]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Бесплатное скачивание/прослушивание: http://NCS.io/High2
Смотреть:    • JPB - High (feat. Aleesia) | Trap | NCS - ...  

Трек: Summer Was Fun и Laura Brehm - Prism [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотреть:    • Summer Was Fun & Laura Brehm - Prism | Fut...  
Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/PrismID

почта: [email protected]

サブチャンネル「ぽぽファーム」
   / @popo_farm  

Твиттер
  / @sukvz6em17f7hxm  

ТикТок
  / popochan443  

Инстаграм
  / popochan443  

#тренировки #попофит #ぽぽトレ