3 Trucos para MARCAR las VENAS de los músculos y abdomen (funciona)
Автор: Fit Generation
Загружено: 2023-04-20
Просмотров: 37262
Tener las venas de los músculos marcadas es un objetivo estético de muchas personas que entrenan para verse musculadas. Los músculos con las venas marcadas tienen un aspecto definido y rocoso. En este vídeo, nuestro profesor Marcos Gómez "culturadegym", te explica el camino a seguir para que puedas conseguir un físico estético con un look definido.
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ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Cómo marcar las venas del abdomen
00:22 Tener un abdomen desarrollado
01:34 Importancia de la alimentación
03:05 Alternativas a bajar calorías
04:21 No eliminar la sal para definir
05:41 Adherencia al plan (hábitos)
06:23 Conclusión del vídeo
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