10-минутная тренировка пилатеса на коврике для всего тела | Джинни Ди Бон

Привет! Меня зовут Джинни. Я эксперт по здоровью и благополучию, а также сертифицированный инструктор по пилатесу. Моя студия Create+ находится в Уимблдоне.

Это моя комплексная тренировка пилатеса на коврике для всего тела. Она задействует всё тело, помогая вам почувствовать себя сильным и энергичным.

Всё, что вам нужно, — это коврик и 10 минут свободного времени!

Посетителям онлайн-занятий от Jeannie Di Bon Wellness & Movement рекомендуется не заниматься интенсивными физическими нагрузками без предварительной консультации с врачом. Полное уведомление об отказе от медицинской ответственности: http://jeanniedibon.com/medical-discl... Расскажите мне о своих впечатлениях в комментариях ниже!

- - - - - - - - - -

🦓 Станьте частью клуба Zebra уже сегодня! 🦓 https://www.thezebra.club

- - - - - - - - - -

👉🏼Ознакомьтесь с остальным ассортиментом моей продукции: https://jeanniedibon.com/products/ 👈🏼

- - - - - - - - - -

📖 Читайте мой блог, чтобы узнать о гипермобильности, синдроме эластической деменция (СДВГ), хронической боли и многом другом: https://jeanniedibon.com/blog/

Подробнее на https://jeanniedibon.com/
▶︎ Instagram:   / jeannie_di  
▶︎ Twitter:   / jdibon  
▶︎ Facebook:   / jeanniedb  

▶︎ Все мои товары: https://jeanniedibon.com/products/

- - - - - - - - -

P.S. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если решите попробовать мои упражнения или курсы, особенно если вы давно не занимались спортом, беременны, страдаете нарушением равновесия, только начинаете заниматься спортом или имеете какое-либо заболевание, которое может повлиять на вашу способность заниматься.