接地の精度を向上させる『タメる』技術と習得方法【陸上・短距離】

接地で大きな力を地面に伝えるためには接地を待つスキルが重要です。
その感覚の獲得方法を紹介していきます。
一流選手の様に、股関節の大きな可動域＆真下接地を実現していきましょう！

こんな方におすすめ
✅接地でスカスカする
✅リーチアウト気味
✅脚が流れる

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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