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消滅更多卡路里! 有氧拳擊2.0🔥中高強度居家30分鐘運動 (有趣不無聊、進階組合拳)

Автор: May Fit

Загружено: 2021-10-30

Просмотров: 235233

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嗨大家好我是May 繼第一版的有氧拳擊推出後 獲得不少網友的喜愛!回應各位大力的敲碗,有氧拳擊2.0隆重登場~在新版本中邀請帥氣的拳擊教練小闕教學進階組合拳法🥊

 這次的運動一樣會結合一系列的拳擊動作並穿插肌力訓練,讓你在30分鐘內在家有效燃燒卡路里,又可以精進拳法、鍛鍊全身肌肉!
那就廢話不多說,跟我們一起開練吧!

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消滅更多卡路里! 有氧拳擊2.0🔥中高強度居家30分鐘運動 (有趣不無聊、進階組合拳)

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