Почему у нас возникает тяга к еде и как ее остановить?

Кажется, невозможно устоять перед соблазнами? 🍪🍫🥔 В один момент всё хорошо, а в следующий — вы уже по уши в перекусах, от которых клялись себе в пользе. Дело не в отсутствии силы воли — просто мозг так устроен.

В этом видео я разбираю биологию тяги: почему она возникает, какую ложь вам подсказывает мозг («Один укус не повредит!») и, самое главное, 4 стратегии, которые помогут наконец вернуть контроль над кето-диетой или низкоуглеводной диетой.

👉 Оставайтесь со мной, чтобы получить практические советы, которые пригодятся вам уже сегодня.

КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО
Нужна индивидуальная помощь с кето-диетой? Не получается добиться желаемых результатов? Не расстраивайтесь и не застревайте. Запишитесь на консультацию!
👉https://stallslayer.com/consultation/

МОИ КНИГИ
*Убийца завалов*: https://stallslayer.com/
*Покончи с путаницей с углеводами*: https://amzn.to/3XDtCWD
*Противоядие от болезни Альцгеймера*: https://amzn.to/47EY5rW

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ PATREON
Получите доступ к прямым эфирам, виртуальным кето-вечерам, раннему доступу к видео, эксклюзивному контенту, доступному только для подписчиков, а также скидки на индивидуальные консультации. Если вам нужно больше информации о Keto Without the Crazy™ в безопасной, поддерживающей и непредвзятой атмосфере, подробности здесь:
👉  / tuitnutrition  

(Ниже приведены партнёрские ссылки — я буду получать либо небольшую часть от продаж, либо скидки на товары, которые приобрету сам, если вы воспользуетесь ссылками ниже.)

💊*ДОБАВКИ ВЫСШЕГО КАЧЕСТВА*
Вы заслуживаете лучшего! Используйте надёжную продукцию от компании, которая привержена научным принципам — я даже проработала на них 7 лет! (И я до сих пор пользуюсь их продукцией.)
👉https://www.designsforhealth.com/u/am...

🥩*ВЯЛЕНАЯ ГОВЯДИНА БЕЗ САХАРА!*
Ознакомьтесь с выбором вяленой говядины People's Choice, чтобы попробовать вкусные варианты БЕЗ САХАРА. (В разделе «Магазин» найдите «Keto Jerky».)
Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить скидку 5 долларов на первый заказ от 30 долларов:
👉http://rwrd.io/vs1bpje?c

🩸*KETO MOJO – ГЛЮКОЗО- И КЕТОНОМЕТР*
Иногда он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает измерить уровень кетонов и глюкозы в крови. Это отличная компания, у которой стоит покупать – я лично знаком с владельцами, и они много делают на благо нашего кето-сообщества. Поддержите их (и меня!), купив свой глюкометр здесь: 👉https://bit.ly/3YoKh1X

🧂🍋*LMNT – МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЭЛЕКТРОЛИТ*
Я сам пользуюсь LMNT! Я знаю владельцев компании и создателей формулы. Они – воплощение честности, порядочности и БЕЗ фальши – большая редкость в мире кето-диеты в наши дни! Купить здесь: 👉http://elementallabs.refr.cc/amyberger

*KETO CHOW – ЭЛЕКТРОЛИТЫ И ЗАМЕНИТЕЛИ ПРИЕМОВ НА КЕТО-ДИЕТЕ*🧂🧋
Keto Chow предлагает вкусные коктейли-заменители питания, подходящие для кето-диеты, которые легко приготовить и полностью подбираются по содержанию жиров и калорий. У них также есть ряд очень полезных продуктов для поддержания электролитов.
👉https://www.ketochow.xyz/ref/tuitnutr...

🧠*AUDACIOUS NUTRITION – ЭКЗОГЕННЫЕ КЕТОНОВЫЕ СОЛИ*
Нужен надежный источник экзогенных кетонов? Рекомендую Audacious Nutrition. 👉https://www.audaciousnutrition.com/?a...