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【15分全身痩せ】迷ったらこれやって!

Автор: ちゃんちー 150cm

Загружено: 2024-05-24

Просмотров: 31412

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筋トレ始めたいけど何からやっていいか分からない...、
ジムに行けない日の自宅でできる筋トレメニュー知りたい...
そんな要望にお応えし15分間の全身トレメニューを作りました☺️

【Instagram】
  / chihiro.yuda  
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/ZSenR7bAg/

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【おすすめのプロテインはこちら】
https://www.naturecan-fitness.jp/prod...
#筋トレ女子 #全身痩せ #宅トレ

【15分全身痩せ】迷ったらこれやって!

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