🌙 Méditation du soir – S’endormir dans la paix | Relaxation guidée pour un sommeil profond
Автор: Charles Malone
Загружено: 2025-10-23
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Bienvenue, c’est Charles Malone 🌙
Ce soir, je t’invite à vivre une méditation du soir douce et apaisante, spécialement conçue pour t’aider à t’endormir paisiblement, à relâcher les tensions de la journée et à trouver un sommeil profond et réparateur.
Allonge-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse-toi guider.
Cette méditation t’accompagne pas à pas pour :
✦ apaiser ton esprit et ton cœur,
✦ libérer les tensions physiques et mentales,
✦ t’endormir le cœur léger, dans la paix et la confiance.
🎧 Durée : environ 15 minutes
🎙️ Voix : Charles Malone
🎵 Ambiance : fond 528Hz
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