Скачать
Бицепс - разнообразим свой тренинг
Автор: ФИТНЕС с УМОМ
Загружено: 2016-11-08
Просмотров: 11582
Описание:
1. Подъём Зотмана
2. На лавке лёжа - без нагрузки на Позвоночник
3. Бицепс в тяге с нижнего блока
4. Бицепс сидя – поправка в технике выполнения
5. Бицепс гантелями сидя на скамье Скотта наоборот
6. Изолированный бицепс в упоре локтем в гриф
Ролик - Пик бицепса: • Видео
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
