Автор: 白天手術房晚上健身房
Загружено: 2024-01-22
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最近網上熱議的研究，這是真的嗎? Cell Rep Med. 2023 Dec 19;4(12):101324. doi: 10.1016/j.xcrm.2023.101324.
【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
蛋白質攝取量台灣人都超標了，此話當真?
Вредит ли чрезмерное употребление белка почкам? Развенчание мифов о белке
乾淨增肌還是髒增肌
你對高蛋白飲食是否有強烈的刻板印象與迷思?
倪海厦：天紀獨家：手相洩露天機！無名指比食指長，是發財命還是短命相？倪師一語道破！
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人體可一次吸收100公克蛋白質
我該選哪一種肌酸 ? 肌酸很多種，選擇哪一種是智商稅 ?
【蛋白質攝取量】增肌/減脂期蛋白質該吃多少？科學研究告訴你「高低蛋白飲食對於減脂效率的影響」｜杰克減脂計畫EP011
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台灣人蛋白質攝取不足? 不要再相信沒有根據的說法了!
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蛋白质缺乏的8个表现以及应该吃多少蛋白质
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再次打臉自己！我們根本不需要這麼多蛋白質！蛋白質攝取指南！每公斤2g太多嗎？
你知道蛋白質攝取在那個時間點更重要嗎？
倪海厦：所谓“榨汁机”体质，其实是肾气过盛！这种面相的女人，不懂的人说是祸水，懂经方的人都知道是宝！