Box Jump Tutorial | So beugt ihr Verletzungen vor!
Автор: Johannes Kwella
Загружено: 2015-06-11
Просмотров: 8466
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Box Jumps richtig ausführen - mit dieser Technik könnt ihr Verletzungen vorbeugen und euer Training mit geringem Verletzungsrisiko absolvieren. Woran ihr arbeiten solltet, um in Crossfit WODs mit Schnelligkeit und Performance zu punkten, zeige ich euch im Video.
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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!
Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.
Aloha,
euer J
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