Ответы на вопросы. Дыхание во время приседа, тяги. Ремень в жиме лёжа.
Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.
Методика тренировок. Часть 5. Переходный цикл.
Николай Суслов о правильных тренировках/химии/проблемах пауэрлифтинга
Как тренироваться МЕНЬШЕ и стать НАМНОГО сильнее | Иван Сеченов
Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.
Разгрузка, подводка и пиковые соревновательные результаты
Методика тренировок
ТРЕНИРОВКИ С ЖЕЛЕЗОМ И ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА / НИКОЛАЙ СУСЛОВ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР)
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Вопросы по тяге, хвату, лямках, постановке ног Натальи и тренировках после удаления аппендицита
Дмитрий Халаджи где живёт и чем зарабатывает богатырь из Донбасса. История, Бог и силачи из народа
ИДУ НА СУРОВЫЙ НАБОР! ЕДА + ВЕСА + ГР + тест + трен + дека + болд + tb500 + bpc157
Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Тренера Знают #2 - Начало занятий пауэрлифтингом
Жим лёжа с использованием цепей и резины. Первый опыт.
ПАВЕЛ КОЛОХИН / О ЖИМЕ ЛЕЖА. ПОДРОБНО И БЕЗ ЦЕНЗУРЫ
Простейшие линейные жимовые схемы