Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.
О пауэрлифтинге и не только
Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.
ЛФК В СПОРТЕ. КОМПЛЕКС ОТ ЧЕМПИОНОВ МИРА А.РУБЦА И К.МУСИЕНКО
German приседает 180 5х3 и жмет лежа 155 5х4, продолжаем чилить в зале и набираться сил.
Вопросы по тяге, хвату, лямках, постановке ног Натальи и тренировках после удаления аппендицита
Методика тренировок
БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать?
Методика тренировок. Часть 9. Жим лёжа. Фазы движения
Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя
Методика тренировок. Часть 12. Антропометрия в становой тяге
Ответы на вопросы. Дыхание во время приседа, тяги. Ремень в жиме лёжа.
Техника ПРИСЕДАНИЙ от ЛЕГЕНДЫ | Эд Коэн (Ed Coan)
Правильная техника выполнения Приседаний с штангой на спине.
Брюс Ли против чемпиона муай-тай — Тайный бой в Таиланде
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Доктор Любер. Препараты в пауэрлифтинге. Вред силовых видов. WADA. Алкоголь. Советы по гигиене
Методика тренировок. Часть 11. Становая тяга. Фазы движения.
ЮРИЙ БЕЛКИН - технические аспекты жима лежа
Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард