七分鐘運動–睡前全身伸展拉筋
Автор: 照護線上
Загружено: 2021-06-21
Просмотров: 36694
如果你常背痛、髖部痛、膝蓋痛,就要適時伸展肌筋膜網路,放鬆緊繃肌肉。睡前做一下輕量的舒展也能帶來一夜好眠喔。
✅趕快動起來!
https://www.careonline.com.tw/p/topic...
✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
/ careonlinetw
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: