Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

七分鐘運動–睡前全身伸展拉筋

Автор: 照護線上

Загружено: 2021-06-21

Просмотров: 36694

Описание:

如果你常背痛、髖部痛、膝蓋痛,就要適時伸展肌筋膜網路,放鬆緊繃肌肉。睡前做一下輕量的舒展也能帶來一夜好眠喔。

✅趕快動起來!
https://www.careonline.com.tw/p/topic...
 
✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
  / careonlinetw  
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
 
✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline

七分鐘運動–睡前全身伸展拉筋

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

七分鐘腿部線條微整型

七分鐘腿部線條微整型

站立式普拉提22  (4分鐘腹肌練習 | 簡單易做 | 平衡練習 | 改善姿勢 | 全身運動)

站立式普拉提22 (4分鐘腹肌練習 | 簡單易做 | 平衡練習 | 改善姿勢 | 全身運動)

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

十分鐘運動–腰背臀腿的伸展拉筋

十分鐘運動–腰背臀腿的伸展拉筋

好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛

好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛

七分鐘運動–低衝擊心肺有氧

七分鐘運動–低衝擊心肺有氧

十分鐘運動 全身拉筋舒展

十分鐘運動 全身拉筋舒展

七分鐘運動-腿部拉筋伸展

七分鐘運動-腿部拉筋伸展

七分鐘運動–站姿腹部練習(附熱身、伸展)

七分鐘運動–站姿腹部練習(附熱身、伸展)

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

全站姿有氧運動|在家就能流汗的燃脂練習,不用器材不會太累

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

七分鐘運動–活動度肌筋膜訓練

七分鐘運動–活動度肌筋膜訓練

七分鐘伸展–晨間醒腦不賴床

七分鐘伸展–晨間醒腦不賴床

УСТАЛИ НОГИ? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СПАСУТ ВАШИ СТОПЫ

УСТАЛИ НОГИ? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СПАСУТ ВАШИ СТОПЫ

每天12分鐘常保健康,全身舒活強健筋骨

每天12分鐘常保健康,全身舒活強健筋骨

55分鐘全身深層伸展瑜珈|解鎖髖關節+腿後+脊椎放鬆|Full Body Stretch Yoga for Hips, Hamstrings & Spine (Beginner-Friendly!)

55分鐘全身深層伸展瑜珈|解鎖髖關節+腿後+脊椎放鬆|Full Body Stretch Yoga for Hips, Hamstrings & Spine (Beginner-Friendly!)

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com