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着地ブレーキをかけない走りには身体の支点に秘訣があった！
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2019-05-04
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ランニングによる着地のブレーキは、筋肉の無駄遣いを引き起こします。
今日の動画では、着地でブレーキをかけない方法をご紹介します。
◇フラット着地の動画はコチラ↓
• フラット着地をマスターすべし！
#ランニング
#マラソン
#陸上競技
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