من هواية الى احتراف في كمال الاجسام | بودكاست على البنش

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

حساب فيصل سليمان:
  / ifbbpro_faisalalsuliman  

للاشتراك مع كالو، وجبات صحية محسوبة السعرات توصل لبيتك
استخدم كود الخصم 𝑶𝑻𝑩
https://calo.go.link/?adj_t=1fzfsphj

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa  
التويتر
  / onthebench_sa  
تجارب على البنش
   • تجارب على البنش  

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
سنابشات:   / abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / mohammed_lifts  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
97,865

مواضيح الحلقة:
00:00 | البدايــة التشويقيــة
00:54 | المقدمة
02:32 | الجينات والمقارنات في البطولات
06:03 | من هواية الى الإحتراف
07:57 | مشاركة سليمان في أول بطولة كمال أجسام
13:36 | مشاركة سليمان في ثاني وثالث ورابع بطولة كمال أجسام
17:27 | مشاركة سليمان في خامس بطولة كمال أجسام
20:40 | بطولة الإحتراف
25:24 | العرض في بطولات كمال الأجسام
34:13 | زيادة الكتلة العضلية بعد الإحتراف
42:37 | افضل 3 لاعبين كمال اجسام (تقييم فيصل سليمان)
44:51 | متطلبات الحكام في لعبة كمال الأجسام في كل الفئات
45:44 | كيف توصل لنشافة عالية؟ (للطبيعيين وغير الطبيعيين)
52:21 | الفرق بين شكل الجسم في الصور الإحترافية وعلى المسرح
54:10 | شغف فيصل سليمان
55:46 | أفضل 5 سيارات (تقييم فيصل سليمان)
57:09 | سيارات اللي يمتلكها فيصل سليمان
01:00:35 | ختام الحلقة