MEJORA cada carrera haciendo estos 7 EJERCICIOS ANTES 😱

Bienvenidos a Por Partida Doble. El dia de hoy queremos compartirles 7 ejercicios que hacemos antes de cada carrera y entrenamiento que nos ayuda a sentirnos listas para correr y hacerlo cada vez un poco mejor. Así que vamos a verlo!

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**Acerca de este video**

En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran su calentamiento con 7 ejercicios que te ayudaran a mejorar cada carrera y poder correr cada vez sintiéndote mejor.
Acompáñalas en su calentamiento estilo "follow along" y siéntete listo para tu siguiente entrenamiento.


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